27 Maggio 2022
Cosa mangiare per dimagrire davvero
Cosa mangiare per dimagrire davvero? Alcuni consigli pratici e concreti senza troppe chiacchiere sui cibi da portare in tavola per gustare pasti sani e leggeri ma anche dimagrire!
Tag: dieta
3 Maggio 2022
Stress e appetito: il ruolo della grelina
Forse è un ormone meno noto e meno famoso rispetto ad altri come l’insulina, ma esercita un ruolo chiave nella nostra incapacità di dimagrire o di costruire un rapporto positivo con il cibo. Conosciamola meglio.
8 Marzo 2022
Cos’è la dieta liquida
Cos’è la dieta liquida? In cosa consiste? Per chi è indicata? Quanto può durare? Tutte le informazioni necessarie per intraprendere un regime alimentare liquido raggiungendo i risultati auspicati.
8 Marzo 2022
Cosa succede se non mangi per perdere peso
Cosa succede se non mangi per perdere peso? Se il tuo obiettivo è dimagrire, di certo il digiuno può esserti d’aiuto. Tieni presente però che è sempre bene chiedere un parere medico, al fine di praticare il digiuno con intelligenza.
26 Gennaio 2022
Formaggi adatti alla dieta senza lattosio
Vi sono ben 25 formaggi DOP certificati come adatti alla dieta senza lattosio. Una notizia che sicuramente riempirà di gioia tutti gli intolleranti che pur tuttavia amano formaggi e latticini.
10 Gennaio 2022
Dieta last minute: come dimagrire velocemente e senza stress
Dieta last minute per perdere peso in modo semplice e senza investire troppo tempo nè energie? Ecco quali cibi eliminare e su quali cibi invece insistere. Grande protagonista ovviamente l’acqua!
2 Gennaio 2022
Covid, il grasso aiuta?
Covid, il grasso aiuta? Sappiamo che obesità, sovrappeso, diabete e altre patologie sono sempre pericolose per la salute. E riguardo al Covid invece, cosa dice la scienza? Scopriamolo assieme.
30 Novembre 2021
Come dimagrire con l’autofagia
Cos’è l’autofagia e perchè è così preziosa per l’organismo? Come dimagrire grazie all’autofagia? Che cosa significa mandare il corpo in chetosi? Rispondiamo assieme ad alcuni quesiti sul tema.
8 Novembre 2021
Cosa succede se mangi molta frutta?
Quanta frutta mangiare al giorno? In che orari? E che tipo di frutta? Scopriamo qualcosa di più sul tema, a beneficio di chi voglia mangiare sano ma anche mantenere la linea.
11 Ottobre 2021
Cosa succede se mangi male per una settimana?
Cosa succede se mangi molto per una settimana. Meglio poco e male che molto e male, se non altro! Cosa dicono i dietologi a proposito dei giorni “dello sgarro”? E dell’acqua e limone al mattino? Due chiacchiere intorno a questi argomenti.