Tag: dieta

2 Gennaio 2022 0

Covid, il grasso aiuta?

Di Ilaria

Covid, il grasso aiuta? Sappiamo che obesità, sovrappeso, diabete e altre patologie sono sempre pericolose per la salute. E riguardo al Covid invece, cosa dice la scienza? Scopriamolo assieme.

30 Novembre 2021 1

Come dimagrire con l’autofagia

Di Ilaria

Cos’è l’autofagia e perchè è così preziosa per l’organismo? Come dimagrire grazie all’autofagia? Che cosa significa mandare il corpo in chetosi? Rispondiamo assieme ad alcuni quesiti sul tema.

8 Novembre 2021 1

Cosa succede se mangi molta frutta?

Di Ilaria

Quanta frutta mangiare al giorno? In che orari? E che tipo di frutta? Scopriamo qualcosa di più sul tema, a beneficio di chi voglia mangiare sano ma anche mantenere la linea.

11 Ottobre 2021 0

Cosa succede se mangi male per una settimana?

Di Ilaria

Cosa succede se mangi molto per una settimana. Meglio poco e male che molto e male, se non altro! Cosa dicono i dietologi a proposito dei giorni “dello sgarro”? E dell’acqua e limone al mattino? Due chiacchiere intorno a questi argomenti.

25 Agosto 2021 2

Quante calorie ha il caffè?

Di Ilaria

Quante calorie ha il caffè? Scopriamo insieme la risposta in accordo naturalmente con le nostre abitudini d’assunzione dell’irresistibile ed energetica bevanda nera.

8 Giugno 2021 1

Dieta chetogenica, menu di esempio

Di Ilaria

Oggi parliamo di dieta chetogenica: a voi un piccolo menu di esempio e qualche consiglo per alimentarsi correttamente volendo seguire una dieta chetogenica con pochi carboidrati.