Esperienze gastronomiche con l'Italia del Gusto
Dieta last minute per perdere peso in modo semplice e senza investire troppo tempo nè energie? Ecco quali cibi eliminare e su quali cibi invece insistere. Grande protagonista ovviamente l’acqua!
Covid, il grasso aiuta? Sappiamo che obesità, sovrappeso, diabete e altre patologie sono sempre pericolose per la salute. E riguardo al Covid invece, cosa dice la scienza? Scopriamolo assieme.
Cos’è l’autofagia e perchè è così preziosa per l’organismo? Come dimagrire grazie all’autofagia? Che cosa significa mandare il corpo in chetosi? Rispondiamo assieme ad alcuni quesiti sul tema.
Quanta frutta mangiare al giorno? In che orari? E che tipo di frutta? Scopriamo qualcosa di più sul tema, a beneficio di chi voglia mangiare sano ma anche mantenere la linea.
Cosa succede se mangi molto per una settimana. Meglio poco e male che molto e male, se non altro! Cosa dicono i dietologi a proposito dei giorni “dello sgarro”? E dell’acqua e limone al mattino? Due chiacchiere intorno a questi argomenti.
La chiamiamo comunemente “pancetta” ed è quell’addome prominente che colpisce non solo chi è in sovrappeso, ma anche chi ha…
Cos’è la dieta Mind, pensata per rallentare l’invecchiamento cerebrale? E come funziona? Scopriamo assieme le caratteristiche ed i pregi di questo stile alimentare così sano in grado di coccolare la mente.
Quante calorie ha il caffè? Scopriamo insieme la risposta in accordo naturalmente con le nostre abitudini d’assunzione dell’irresistibile ed energetica bevanda nera.
Piccola guida al digiuno intermittente: come farlo, in che modo, perchè. Spiegiamo anche i concetti di chetosi, autofagia e vediamo quali alimenti consumare.
Oggi parliamo di dieta chetogenica: a voi un piccolo menu di esempio e qualche consiglo per alimentarsi correttamente volendo seguire una dieta chetogenica con pochi carboidrati.
