Esperienze gastronomiche con l'Italia del Gusto
Cosa succede se mangi molto per una settimana. Meglio poco e male che molto e male, se non altro! Cosa dicono i dietologi a proposito dei giorni “dello sgarro”? E dell’acqua e limone al mattino? Due chiacchiere intorno a questi argomenti.
La chiamiamo comunemente “pancetta” ed è quell’addome prominente che colpisce non solo chi è in sovrappeso, ma anche chi ha…
Cos’è la dieta Mind, pensata per rallentare l’invecchiamento cerebrale? E come funziona? Scopriamo assieme le caratteristiche ed i pregi di questo stile alimentare così sano in grado di coccolare la mente.
Quante calorie ha il caffè? Scopriamo insieme la risposta in accordo naturalmente con le nostre abitudini d’assunzione dell’irresistibile ed energetica bevanda nera.
Piccola guida al digiuno intermittente: come farlo, in che modo, perchè. Spiegiamo anche i concetti di chetosi, autofagia e vediamo quali alimenti consumare.
Oggi parliamo di dieta chetogenica: a voi un piccolo menu di esempio e qualche consiglo per alimentarsi correttamente volendo seguire una dieta chetogenica con pochi carboidrati.
Ecco come andare in chetosi e dimagrire facilmente. Spieghiamo in parole semplicissime come fare ad indurre il corpo ad andare in chetosi ed a cominciare subito già dalle prime 24 ore a bruciare i grassi in eccesso.
La dieta del digiuno consapevole va praticata con intelligenza e consente di perdere peso lavorando sulla capacità del proprio organismo di ridurre i grassi in modo naturale.
Si chiama metodo META il nuovo protocollo di dimagrimento che promette di mettere la parola fine alla propria obesità. Conosciamolo più da vicino.
