5 Ottobre 2021
Avocado contro la “pancetta”? Si grazie
La chiamiamo comunemente “pancetta” ed è quell’addome prominente che colpisce non solo chi è in sovrappeso, ma anche chi ha…
Tag: dieta
28 Settembre 2021
Arriva la dieta Mind, pensata per coccolare il cervello
Cos’è la dieta Mind, pensata per rallentare l’invecchiamento cerebrale? E come funziona? Scopriamo assieme le caratteristiche ed i pregi di questo stile alimentare così sano in grado di coccolare la mente.
25 Agosto 2021
Quante calorie ha il caffè?
Quante calorie ha il caffè? Scopriamo insieme la risposta in accordo naturalmente con le nostre abitudini d’assunzione dell’irresistibile ed energetica bevanda nera.
5 Luglio 2021
Digiuno intermittente, cos’è ed esempi pratici
Piccola guida al digiuno intermittente: come farlo, in che modo, perchè. Spiegiamo anche i concetti di chetosi, autofagia e vediamo quali alimenti consumare.
8 Giugno 2021
Dieta chetogenica, menu di esempio
Oggi parliamo di dieta chetogenica: a voi un piccolo menu di esempio e qualche consiglo per alimentarsi correttamente volendo seguire una dieta chetogenica con pochi carboidrati.
3 Giugno 2021
Come andare in chetosi e dimagrire facilmente
Ecco come andare in chetosi e dimagrire facilmente. Spieghiamo in parole semplicissime come fare ad indurre il corpo ad andare in chetosi ed a cominciare subito già dalle prime 24 ore a bruciare i grassi in eccesso.
27 Maggio 2021
Cos’è la dieta del digiuno consapevole e perchè fa dimagrire
La dieta del digiuno consapevole va praticata con intelligenza e consente di perdere peso lavorando sulla capacità del proprio organismo di ridurre i grassi in modo naturale.
25 Marzo 2021
Metodo Meta, come dimagrire davvero
Si chiama metodo META il nuovo protocollo di dimagrimento che promette di mettere la parola fine alla propria obesità. Conosciamolo più da vicino.