Tag: digiuno

3 Maggio 2022 0

Stress e appetito: il ruolo della grelina

Di Marco

Forse è un ormone meno noto e meno famoso rispetto ad altri come l’insulina, ma esercita un ruolo chiave nella nostra incapacità di dimagrire o di costruire un rapporto positivo con il cibo. Conosciamola meglio.

8 Marzo 2022 0

Cosa succede se non mangi per perdere peso

Di Marco

Cosa succede se non mangi per perdere peso? Se il tuo obiettivo è dimagrire, di certo il digiuno può esserti d’aiuto. Tieni presente però che è sempre bene chiedere un parere medico, al fine di praticare il digiuno con intelligenza.

30 Novembre 2021 1

Come dimagrire con l’autofagia

Di Ilaria

Cos’è l’autofagia e perchè è così preziosa per l’organismo? Come dimagrire grazie all’autofagia? Che cosa significa mandare il corpo in chetosi? Rispondiamo assieme ad alcuni quesiti sul tema.

23 Agosto 2021 5

La dieta chetogenica, chetosi e digiuno

Di Ilaria

Sette consigli utili per praticare la dieta chetogenica in modo corretto facendo del bene al proprio corpo con intelligenza, e qualche approfondimento sulla pratica del digiuno intermittente.

3 Giugno 2021 1

Come andare in chetosi e dimagrire facilmente

Di Ilaria

Ecco come andare in chetosi e dimagrire facilmente. Spieghiamo in parole semplicissime come fare ad indurre il corpo ad andare in chetosi ed a cominciare subito già dalle prime 24 ore a bruciare i grassi in eccesso.