8 Giugno 2021 1

Dieta chetogenica, menu di esempio

Di Ilaria

Oggi parliamo di dieta chetogenica: a voi un piccolo menu di esempio e qualche consiglo per alimentarsi correttamente volendo seguire una dieta chetogenica con pochi carboidrati.

17 Maggio 2021 1

Dieta delle proteine, come funziona

Di Ilaria

Dieta delle proteine: va molto di moda, e chi la pratica ha le sue buone ragioni. In effetti aiuta a dimagrire ed a mantenersi in forma a partire dalla buona tavola. Scopriamo il perché.